运动健康

测试目标

世界卫生组织对“体适能”的定义是：身体有足够的活力和精神进行日常事务, 而不会有过度疲倦, 还有足够的精力享受余暇活动和应付突发的紧张事件的能力。简单说，青少年体适能就是青少年的身体素质适应生活、学习、运动和环境的综合能力。

青少年体适能项目是由上海市青少年体育协会发起的，结合青少年自身生长发育规律定制的适合青少年测试的项目。

“少年强则国强。” ——李克强

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